关于 ProAgeing
让每一代人，都活得更健康、更好。
人类历史上第一次，世界上的年长者比过去任何时候都多。人活得更久了——但要怎么确保，这多出来的年岁是活得更好，而不是更糟？
在新加坡，《柳叶刀公共卫生》(The Lancet Public Health) 上的研究发现，尽管我们的预期寿命位居世界前列，一般人生命中的最后11.2年，却是在病痛中度过的。我们并不是活得精彩，只是把年数拉长了而已。
人类历史上第一次，世界上的年长者比过去任何时候都多。人活得更久了——但要怎么确保，这多出来的年岁是活得更好，而不是更糟？
在新加坡，《柳叶刀公共卫生》(The Lancet Public Health) 上的研究发现，尽管我们的预期寿命位居世界前列，一般人生命中的最后11.2年，却是在病痛中度过的。我们并不是活得精彩，只是把年数拉长了而已。
我是 Isaiah Chng，临床运动生理学家出身。将近20年来，帮助各个年纪的人活得更久、把健康和幸福推向新的高度，一直是我最有热情的事——为的是那个最要紧的心愿：成为自己想成为的人，做自己热爱的事。
这一路上，我和政府合作过国家级的活跃老龄化项目，也和跨国企业的人力资源部门合作，帮资深员工工作得更久、更出色；同时一头扎进研究里——和研究人员共事，向世界各地的顶尖专家学习。
我在2008年创立了社会企业 ProAge，因为我看见疗养院里的年长者默默承受着痛苦——也看到社区里的长者，同样没有条件好好活出自己的人生。我接触过的人里，大多数都希望能「健康快乐」地老去，这是他们自己的说法。只要对未来有清楚的方向，再靠一些能长久维持的生活习惯，把身体、韧性和脑子的清醒都守住，这个愿望就有机会实现。
我最大的心愿，是这个网站能成为一个起点，让你在这里找到机会，帮自己好好老去、活出精彩人生。这是我们每个人都值得的。等到那一天，我希望自己能在人生的尽头回头看，知道这辈子活得淋漓尽致——有力气，也有活力——然后笑着聊起那些老日子。